遅ればせながら9月の収支です。ハナビとゴージャグのお陰で何とかプラスで終了。そろそろ絆が撤去されるので打ちたい。GODも打ちたいですが、怖い😅

だいぶ久しぶりの更新になりました💦無事10月3日に健康診断を迎え減量を終えました👍スタート78キロから70キロに成功しました。今年は、タンパク質の摂取を意識したので筋肉は程よく残せたかなぁと思います。もう少し腹筋は頑張らなきゃいけませんが💦